Über Stephanie Albert

«Sich erlauben, ganz sich selbst zu sein. Weicher zu werden. Gefühle zu zeigen. Das Herz zu öffnen.»

Vor fast 20 Jahren habe ich meine Liebe zum Ayurveda entdeckt. Nachdem ich jahrelang an Kopfschmerzen sowie einem Reizdarm litt, fand ich zu Ayurveda. Ich habe meine Ernährung umgestellt, weniger Sport gemacht und dafür mehr Entspannung in mein Leben gebracht. Ayurveda hat mir geholfen, ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Mich so zu lieben und anzunehmen, wie ich bin. Mir zu erlauben, weicher zu werden und Gefühle zu zeigen. Mein Herz zu öffnen.

Doch dann kam ein Moment in meinem Leben, der alles nochmals durchrüttelte. Ich stand am tiefsten Punkt meines Seins und fragte in einer Meditation, was meine Aufgabe auf dieser Erde sei. Und ich bekam die Antwort: Menschen an ihre Wahrheit zu erinnern und sie zu bestärken, diese zu leben und zu sprechen. Das resonierte so stark mit mir, dass ich wusste – das soll meine Aufgabe sein.

Ich war damals schon über 10 Jahre mit Ayurveda unterwegs und liebte ihn nach wie vor. Trotzdem wusste ich, dass meine Berufung mehr als der Ayurveda ist. Und so begab ich mich auf die Reise zu einer Schamanin, um mehr über die Energiearbeit zu erfahren, besuchte Kurse zur Bewusstseinsarbeit, las Bücher, meditierte und erlaubte mir, meine Feinfühligkeit, Empathie und Intuition voll zu leben und zu nutzen. Das Vertrauen wuchs mit jeder Erfahrung und ein Stein nach dem andern fügte sich zusammen. Heute lebe ich das, was ich allen Erdenbewohnern wünsche – nämlich ganz mit meinen einzigartigen Fähigkeiten zu wirken.

Stephanie Albert Portrait

Erfahre mehr über mich, meine Arbeit mit Ayurveda und Energien.

Ganz wichtig auf meinem Herzensweg ist auch die Begleitung meiner Hündin Eli.

Sie ist bei den Therapiesitzungen genauso dabei wie bei den Transformationstagen. Sie bestärkt mit ihrer Anwesenheit die Menschen, zu ihrem wahren Selbst zu finden.

Zu heilen bedeutet für mich

Liebevolles Bewusstsein in emotionale, körperliche und mentale Leiden zu bringen, um den Umgang mit ihnen zu transformieren und das, was nicht mehr beitragend ist, loszulassen.

Meine Aus- und Weiterbildungen

2023 – 2024

diverse Weiterbildungen in der orthomolekularen Therapie bei Jesse de Groodt

2023

Wabi Sabi Voice Lab – Sabina Astolfi

2022

2020 – 2021

KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom Methode Ayurveda Therapie, OdA KT

2019 – 2020

CAS Hypnosystemisches Coaching, IEF Zürich

2018 – 2020

Branchenzertifikat OdA Komplementärtherapie Methode Ayurveda Therapie

2018 – 2019

Erwachsenenbildner, SVEB 1

2015 – 2016

Yogalehrerin 200 Std., Europäische Akademie für Ayurveda

2014 – 2016

Ayurveda Spezialistin, Heilpraktikerschule Luzern

2015

150 Stunden Schulmedizin, Grundlagen WestMed, Biomedica, Zürich

2015

2014 – 2015

Ayurveda Ernährungstherapeutin (inkl. Studienreise nach Indien), Europäische Akademie für Ayurveda

2012 – 2014

Ganzheitliche Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Europäische Akademie für Ayurveda

2004 – 2008

Bachelor in Science of Communication, Hochschule für Wirtschaft Zürich

Weitere Informationen zu meinem Lebenslauf findest du auf meinem LinkedIn Profil.

In den Medien

Meine Beiträge in Zeitschriften

Sanitas Health Forecast:
Im Gleichgewicht durch Ayurveda

Marmite, Juni 2016:
Kurkuma – Das Gelbe vom Erdreich

Trend Magazin, Juni 2016:
Top-Spots für gesunde Küche in Lissabon

Ibiza:
Kulinarische & yogische Tipps für die magische Insel

Gesund Grillieren:
So gehts!

Ayurveda im TREND Magazin:
Ayurvedisch entschlacken

Was andere über mich sagen

Ayurveda: Gesundes Essen das schmeckt:
Gault & Millau, 2019

Essen, das von innen wärmt:
NZZ Bellevue, 2018

Spot-Magazin Frühling 2016:
Spot-Magazin – Parvatasana & LadysFirst

Ayurwas?
Erlebnisbericht von Sabrina Pesenti von Blonderblog

Ayurveda Kochkurs zum Zweiten:
Allergien als Chance, Gedanken von Iris Stadelmann, Yogart Wetzikon

Ein Erlebnisbericht:
Ayurvedisch kochen leicht gemacht

Psoriasis-Treff in Zürich:
Ayurveda bei Hautkrankheiten Bericht Hautsache Psoriasis Verband

Herzensempfehlungen —Gemeinsam wächst sichs besser.

Mit diesen Herzensmenschen arbeite ich zusammen und kann sie dir wärmstens empfehlen.

Performance Coaching
Marco Kraft Eggenberger
markenberg.com

Branding, Fotografie & Web Auftritt
Mirjam Herrmann
mirjamherrmann.com

Soul Nourishment
Deddou Schaller
deddouschaller.com

Persönlichkeitsentwicklung
CC Studio – Caroline Rampone
ccstudio.ch

Vedische Architektur & Inneneinrichtung
Vastu – Marc Lüllmanm
vastu-architektur.ch

Ernährungs- und Hormoncoach für Frauen ab 40
Corina Dettling
corinadettling.ch

Erich Matter — Live Coaching
erichmatter.com