Über Stephanie Albert
Vertrauen lernen. Loslassen üben. Mich verkörpern.
Mein Weg begann vor über 20 Jahren – mit Kopfschmerzen, einem Reizdarm und der Suche nach Antworten. Ayurveda war meine erste Tür. Er lehrte mich, meinen Körper anders wahrzunehmen. Meine Ernährung umzustellen. Weicher zu werden. Gefühle zu zeigen. Ayurveda hat mir geholfen, meinen Körper als Geschenk zu sehen – nicht als Problem. Aber mein Körper hörte nicht auf, mich zu lehren. Jedes Mal, wenn ich dachte "Ich habe es verstanden", zeigte mir mein Körper: Wissen ist nicht genug. Es geht um Verkörperung. Heute weiß ich: Mein Körper war mein bester Lehrer. Er hat mich auf diesen Weg gebracht. Ohne ihn würde ich die Arbeit, die ich heute tue, nie tun können.
Dann kam der Moment, der alles nochmals neu sortierte. Ich funktionierte. Ich hatte meine Selbständigkeit aufgebaut. Aber ich wusste, da wartet Mehr. Also begab ich mich auf die Reise: Zu einer Schamanin, um Energiearbeit zu lernen. In Kurse für Bewusstseinsarbeit. Ich las. Ich meditierte. Ich erlaubte mir, meine Feinfühligkeit, Empathie und Intuition voll zu leben. Und das Vertrauen wuchs. Mit jeder Erfahrung. Mit jedem Schritt.
Aber der schwierigste Teil? Das Loslassen. Ich musste Identifikationen mit Systemen loslassen. Menschen, die an Rollen geknüpft waren.
Ich durfte das Funktionieren loslassen. Die Kontrolle. Die Härte.
Und erst dann – als ich mir erlaubte, mein ganz eigenes Ding zu machen, mich nicht mehr in Rollen zu pressen – erst dann erblühte ich wirklich.

Erfahre mehr über mich, meine Arbeit mit Ayurveda und Energien.

Ganz wichtig auf meinem Herzensweg ist auch die Begleitung meiner Hündin Eli.
Sie ist bei den Therapiesitzungen genauso dabei wie bei den Transformationstagen. Sie bestärkt mit ihrer Anwesenheit die Menschen, zu ihrem wahren Selbst zu finden.
«Wandel braucht kein Kämpfen. Er braucht Präsenz. Vertrauen. Und den Mut, sich selbst zuzumuten.»
Meine Aus- und Weiterbildungen
2023 – 2024
diverse Weiterbildungen in der orthomolekularen Therapie bei Jesse de Groodt
2023
Wabi Sabi Voice Lab – Sabina Astolfi
2023
Orthomolekulare Therapie, Vitalstoffe 3 – Paracelsus
2022
Access Consciousness, Access Bars – Erich Matter
2022
Access Consciousness, Talk to the entities – Erich Matter
2020 – 2021
KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom Methode Ayurveda Therapie, OdA KT
2019 – 2020
CAS Hypnosystemisches Coaching, IEF Zürich
2018 – 2020
Branchenzertifikat OdA Komplementärtherapie Methode Ayurveda Therapie
2018 – 2019
Erwachsenenbildner, SVEB 1
2015 – 2016
Yogalehrerin 200 Std., Europäische Akademie für Ayurveda
2014 – 2016
Ayurveda Spezialistin, Heilpraktikerschule Luzern
2015
150 Stunden Schulmedizin, Grundlagen WestMed, Biomedica, Zürich
2015
Ayurveda Köchin, Europäische Akademie für Ayurveda
2014 – 2015
Ayurveda Ernährungstherapeutin (inkl. Studienreise nach Indien), Europäische Akademie für Ayurveda
2012 – 2014
Ganzheitliche Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Europäische Akademie für Ayurveda
2004 – 2008
Bachelor in Science of Communication, Hochschule für Wirtschaft Zürich
Weitere Informationen zu meinem Lebenslauf findest du auf meinem LinkedIn Profil.
In den Medien
Meine Beiträge in Zeitschriften
Sanitas Health Forecast:
Im Gleichgewicht durch Ayurveda
Marmite, Juni 2016:
Kurkuma – Das Gelbe vom Erdreich
Trend Magazin, Juni 2016:
Top-Spots für gesunde Küche in Lissabon
Ibiza:
Kulinarische & yogische Tipps für die magische Insel
Gesund Grillieren:
So gehts!
Ayurveda im TREND Magazin:
Ayurvedisch entschlacken
Was andere über mich sagen
Ayurveda: Gesundes Essen das schmeckt:
Gault & Millau, 2019
Essen, das von innen wärmt:
NZZ Bellevue, 2018
Spot-Magazin Frühling 2016:
Spot-Magazin – Parvatasana & LadysFirst
Ayurwas?
Erlebnisbericht von Sabrina Pesenti von Blonderblog
Ayurveda Kochkurs zum Zweiten:
Allergien als Chance, Gedanken von Iris Stadelmann, Yogart Wetzikon
Ein Erlebnisbericht:
Ayurvedisch kochen leicht gemacht
Psoriasis-Treff in Zürich:
Ayurveda bei Hautkrankheiten Bericht Hautsache Psoriasis Verband
Herzensempfehlungen —Gemeinsam wächst sichs besser.
Mit diesen Herzensmenschen arbeite ich zusammen und kann sie dir wärmstens empfehlen.
Performance Coaching
Marco Kraft Eggenberger
markenberg.com
Branding, Fotografie & Web Auftritt
Mirjam Herrmann
mirjamherrmann.com
Soul Nourishment
Deddou Schaller
deddouschaller.com
Persönlichkeitsentwicklung
CC Studio – Caroline Rampone
ccstudio.ch
Vedische Architektur & Inneneinrichtung
Vastu – Marc Lüllmanm
vastu-architektur.ch
Ernährungs- und Hormoncoach für Frauen ab 40
Corina Dettling
corinadettling.ch
Erich Matter — Live Coaching
erichmatter.com